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Testo: <blockquote data-quote="Optimus Prime" data-source="post: 3808695" data-attributes="member: 37529">169 è la soglia anaerobica in cui si produce acido lattico nei muscoli   in una quantità che il nostro corpo riesce ancora a smaltire e  riconvertire,oltre  questa soglia"fuori soglia<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" />"  il corpo non riesce più a smaltirle acido lattico e il  muscolo lavora  in assenza di ossigeno...   quindi si  inizia ad accumolare fatica....   Spiegato in modo spartano ma è quello  che succede :-)Ovviamente servono test "SPECIFICI" per determinare questi valori "NON BASTA LA VISITA DI IDONEITA SPORTIVA"</blockquote>