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Testo: <blockquote data-quote="Optimus Prime" data-source="post: 3810981" data-attributes="member: 37529">In poche parole quando hai il fiatone fermati......<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Ma daiiiiiiiiii  Ti senti in ansia? hai paura? sei preoccupato??  è  dall'inizio del post che ti viene consigliato di fare un TEST SPECIFICO  per calcolare questa benedetta "soglia" così sai dove puoi arrivare e  non rischi l'infarto "per l'ansia"<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />  "che poi questa soglia se non viene allenata CAMBIA" E prima di tutto  ti rifai un'altra bella visita "ecocolordoppler cardiaco" così ti fai un  bel check up completo e dormi sonni tranquilli <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /> e ti convincerai che il 203 del polar è un'errore... Poi scusate ma io credo che la maggior parte degli amatori si alleni  ancora con le fc...   magari allenarsi con la potenza sarà anche la  nuova scoperta ma di certo non è alla portata di tutti...  e fino ad  oggi le persone che conosco e si allenano con le fc ottengono ottimi  risultati.Potete dire che sia OBSOLETO come tipo si allenamento forse per un  professionista,ma per la maggior parte degli amatori è ancora il  PRESENTE <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" />  Questo è quello che penso IO<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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