Cioe' quando tiro o dopo lunghi giri l'acido lattico lo sento solo nelle cosce, mai dal ginoccio in giu'. Come si fa' per far spingere i polpacci di piu' nella pedalata ?
fai gioco di caviglia.
fai gioco di caviglia. probabilmente pedali col piede sempre piatto e parallelo al terreno
In subordine, metti il cilicio al polpaccio..fai gioco di caviglia. probabilmente pedali col piede sempre piatto e parallelo al terreno
potresti spiegarmi cosa significa ?
I polpacci comunque lavorano meno rispetto alla coscia. Non vedo niente di male se non ti fanno male, anzi.
In subordine, metti il cilicio al polpaccio..
Scusa Giancarla non capisco cosa devo provare. Anche se mi dai una martellata su un dito mi fa male. MA a lui non fanno male. Non capisco cosa ci sia di cui essere non contenti. Anche a te non fanno male in bici ma fanno male quando cammini in montagna.... ma non quando vai in bici, ti preoccupa questo fatto?Prova: dopo una lunga camminata in montagna, soprattutto per colpa della discesa, i polpacci fanno malissimo; l'indomani, ho difficoltà a camminare, eppure vado in bici, anche in salita, senza alcun fastidio.