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Testo: <blockquote data-quote="cecco75" data-source="post: 3647714" data-attributes="member: 44023">Grazie a tutti......non che io tenga sotto controllo i battiti per kissà quale paura o perchè qualkosa nn va....per fortuna per ora va tutto bene....mi straniva solo l'alta frequenza di partenza.Se pur novellino ho iniziato da subito l'uso del cardio al solo scopo di migliorare l'allenamento....rischio sennò di pedalare per ore ad una frequenza per nulla allenante visto che provengo dal tennis e non dall'assoluto divano :)Verissimo il discorso dell'allenamento della pompa, ieri per la prima volta anche se per un tratto molto breve mi son trovato a pedalare di buon ritmo col cuore sotto le 3 cifre.</blockquote>