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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 1369625" data-attributes="member: 7309"><p>Conun misuratore di potenza non avresti il problema nè di calcolare la soglia, nè di avere un riferimento al cardio, se non per motivi di controllo, al momento sto facendo un allenamento sul rullo che, tra i vari esercizi prevede 10' ad 85rpm, questo allenamento lo faccio tutte le mattine alla stessa ora, eppure alcune volte arrivo a 157pm altre volte non supero i 150bpm, ma faccio sempre e comunque 270-300w medi, indico questo range perchè il mio rullo aumenta gradualmente la resistenza. Ne deduco che allenarmi con la potenza è +preciso del solo riferimento cardio.</p></blockquote><p></p>