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Testo: <blockquote data-quote="Pertoni" data-source="post: 7121882" data-attributes="member: 153820">Buongiorno a tutti! Grazie per le tante risposte serie e rispettose! Online spesso si finisce nel buttare tutto "in caciara"In generale, spero sia overtraining e non altre cose più serie legate a patologie varie ecc ecc. La mia passione per gli studi medico-scientifici mi ha fatto finire in un articolo dove passare meno di 120'/giorno in Z1/2 (nel modello 7 zone) non porterebbe un accumulo dei fattori stressanti che portano e/o aggravano il sovrallenamento. Io ovviamente queste due ore/giorno le ho passate da un bel pezzo direi. Ribadisco però che predico bene e razzolo male. Sarei capace di fermare il Garmin a due ore e continuare altri 10/15 minuti "però piano" per andare al bar eh...A tra poco per i responsi dell'andrologo! Spero che la mia testimonianza possa aiutare altri</blockquote>

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