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Testo: <blockquote data-quote="EZIO61" data-source="post: 7124646" data-attributes="member: 121752"><p>Non sono abituato a dare consigli su argomenti cosi' delicati , ed infatti continuo a non darli ,  tuttavia  posto esperienza personale venendo anch'io dalla corsa a piedi , ma incominciata gia' da "master" (over 30). A botte di bigiornaliero sono arrivato a conquistare il record provinciale assoluto sulla 50 km  in pista ed a vincere qualche garetta di paese , pesavo 65 kg (ANCHE 63)  e mi si chiedeva spesso da persone estranee al mondo sportivo se  per caso fossi malato. Mi sentivo comunque invincibile. Poi ho cominciato un po' a "scricchiolare". Non il motore , fortunatamente , ma la struttura . Tendiniti ed infiammazioni infinite. Probabilmente un bene perché ero deciso a preparare seriamente una 100 km ( chi non fosse "addentro" per curiosita' vada a vedersi cosa significava allora preparare una 100 "seriamente)Si veda Vito Melito. Ora continuo piacevolmente a correre a piedi quando ne ho voglia ( con volumi bassi ho anche molto piu' voglia di "impiccarmi") gareggio in circuito in bici………. di salute sto molto meglio per non parlare dell'aspetto che curo con 3 veloci sedute di pesi / settimana. Ossia alla fine … corto e' bello ( soprattutto per la salute) P.S. Non e' che vada piu' piano di quello che sarei andato continuando ad "uccidermi" di volume anche se la riprova non c'e' essendo passati piu' di 25 anni.</p></blockquote><p></p>

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