Buonasera, posseggo un garmin edge 520 con sensore cadenza,velocità e cardio e ho un rullo tradizionale elite novo force con zwift.
Vorrei sapere quali test devo fare e quali possono essermi utili, ho visto c'è la predisposizione su zwift per fare l'ftp, ho intenzione di farlo per avere un'idea del mio dato anche se poi non lo utilizzerò perchè non ho i pedali che misurano la potenza, ma almeno vedrò tra un pò di tempo rifacendolo se sono migliorato o meno.
Per quanto riguarda il test per verificare la soglia è possibile farlo con zwift o come mi consigliate di farlo non avendo un preparatore?
Altri test utili ci sono?
Vorrei sapere quali test devo fare e quali possono essermi utili, ho visto c'è la predisposizione su zwift per fare l'ftp, ho intenzione di farlo per avere un'idea del mio dato anche se poi non lo utilizzerò perchè non ho i pedali che misurano la potenza, ma almeno vedrò tra un pò di tempo rifacendolo se sono migliorato o meno.
Per quanto riguarda il test per verificare la soglia è possibile farlo con zwift o come mi consigliate di farlo non avendo un preparatore?
Altri test utili ci sono?