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Testo: <blockquote data-quote="renatiello" data-source="post: 4235286" data-attributes="member: 4404">Come ti permetti???!!???Tu cosa ne sai??? Dalle mie parti tutti i più forti in inverno girano con le cinture da sub (è la soluzione migliore perché puoi regolare il peso in base allo stato di forma)Io faccio esercizi piramidali con pesi via via crescenti da 200gr fino al kilo attaccati alla base del glande e ora duro molo di più!</blockquote>