Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="kaiserjan86" data-source="post: 3822721" data-attributes="member: 6121"><p>Salve, vi porgo il seguente quesito in quanto, essendo studente universitario e iniziandomi la settimana prossima i corsi, mi ritroverei a non poter più effettuare le canoniche 2/3 uscite settimanali. Dato inoltre che per fine mese cambierà l'ora e poi vorrei anche iniziare in palestra con un programma per la tonificazione muscolare di spalle, bicipiti, dorsali, quadricipiti e polpacci, voi come impostereste l'allenamento settimanale? Si attendono consigli e proposte, rimango in attesa :)</p></blockquote><p></p>