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Testo: <blockquote data-quote="GS68" data-source="post: 2740413" data-attributes="member: 10819">Cominciano ad emergere risposte interessanti.....non che le altre non lo siano nè?!Il mio compagno di pedalate mi continua a suggerire, ed io puntualmente non lo faccio<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />, di tenere il 34 per preservare la gamba, tanto, volendo, si riescono ad avere andature intorno ai 29KM con i giusti pignoni, diciamo che un buon allenamento secondo lui va QUASI pianificato "studiando" o conoscendo il tracciato che si vuol fare, di conseguenza se io so che al 45km ho una salita "tosta" dovrò fare il possibile per arrivare fino a li preservando la gamba, questo gestendo al meglio il 34, appunto, che sembra essere la corona "salva gamba" per eccellenza.Scusatemi se scrivo "castronate" ma su di un forum risulta, a volte, difficile farsi capire<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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