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Metodologie di allenamento
il dolore al fianco dx comune a molti atleti....
Testo
<blockquote data-quote="robyn" data-source="post: 6355193" data-attributes="member: 5077"><p>anche io soffro di questo disturbo qualcuno ha risolto..intanto pubblico un estratto della gazzetta</p><p>ELEFONATA DELLA SETTIMANA BICICLETTA E DOLORE AL FIANCO DESTRO: ECCO CHE COSA BISOGNA FARE Sono un ciclista amatoriale, percorro settimanalmente circa 250 km, il pomeriggio, sia con il sole, sia con il freddo, tutto l'anno, sugli argini del Po. Soprattutto d'inverno, quando faccio le ripetute ad andatura sostenuta, anche se sono ben vestito da ciclista, mi compare un dolore nella regione del colon, come se avessi dell'aria. Mi passa solamente se mi fermo o se, appena a casa, faccio una doccia calda e mi bevo un te' caldo al limone. (Vittorio Pedricelli, Ferrara) Risponde Enrico Arcelli, medico dello sport, presidente dell'Equipe Enervit Se il dolore che avverte e' al fianco destro, le consiglierei di provare a mettere in atto, rimanendo in bicicletta, quella manovra che i corridori fanno quando avvertono il "mal di fegato", cioe' tirare dentro l'addome, flettere il busto verso il lato destro e comprimere con la mano destra la zona del fegato. In questa maniera, di solito, il disturbo si riduce nettamente o scompare del tutto. Secondo l'esperienza di Giovanni Tredici, medico - capo del Giro d'Italia, questo dolore non e' dovuto al fegato, ma alla cistifellea. A chi ne soffre, il professore Tredici fa assumere per alcune settimane acidi biliari e ottiene quasi sempre la totale guarigione. Nella comparsa di dolori addominali durante l'attivita' fisica, comunque, ci possono essere altre cause. Se sono localizzati a sinistra e in alto, la colpa di solito e' della milza; ma in genere questo disturbo si verifica in chi comincia a fare attivita' fisica dopo anni di sedentarismo e questo non e' certamente il suo caso. D'altro lato, i dati che fornisce (cioe' che il dolore compare preferibilmente d'inverno e quando fa ripetute intense) tendono a fare escludere che i disturbi siano determinati dal ridotto apporto di sangue all'apparato digerente (essi si verificano soprattutto nei periodi piu' caldi dell'anno, durante sforzi continui e prolungati) e fanno invece supporre che possano avere una componente spastica. Si faccia vedere da un medico sportivo. Arcelli Enrico</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="robyn, post: 6355193, member: 5077"] anche io soffro di questo disturbo qualcuno ha risolto..intanto pubblico un estratto della gazzetta ELEFONATA DELLA SETTIMANA BICICLETTA E DOLORE AL FIANCO DESTRO: ECCO CHE COSA BISOGNA FARE Sono un ciclista amatoriale, percorro settimanalmente circa 250 km, il pomeriggio, sia con il sole, sia con il freddo, tutto l'anno, sugli argini del Po. Soprattutto d'inverno, quando faccio le ripetute ad andatura sostenuta, anche se sono ben vestito da ciclista, mi compare un dolore nella regione del colon, come se avessi dell'aria. Mi passa solamente se mi fermo o se, appena a casa, faccio una doccia calda e mi bevo un te' caldo al limone. (Vittorio Pedricelli, Ferrara) Risponde Enrico Arcelli, medico dello sport, presidente dell'Equipe Enervit Se il dolore che avverte e' al fianco destro, le consiglierei di provare a mettere in atto, rimanendo in bicicletta, quella manovra che i corridori fanno quando avvertono il "mal di fegato", cioe' tirare dentro l'addome, flettere il busto verso il lato destro e comprimere con la mano destra la zona del fegato. In questa maniera, di solito, il disturbo si riduce nettamente o scompare del tutto. Secondo l'esperienza di Giovanni Tredici, medico - capo del Giro d'Italia, questo dolore non e' dovuto al fegato, ma alla cistifellea. A chi ne soffre, il professore Tredici fa assumere per alcune settimane acidi biliari e ottiene quasi sempre la totale guarigione. Nella comparsa di dolori addominali durante l'attivita' fisica, comunque, ci possono essere altre cause. Se sono localizzati a sinistra e in alto, la colpa di solito e' della milza; ma in genere questo disturbo si verifica in chi comincia a fare attivita' fisica dopo anni di sedentarismo e questo non e' certamente il suo caso. D'altro lato, i dati che fornisce (cioe' che il dolore compare preferibilmente d'inverno e quando fa ripetute intense) tendono a fare escludere che i disturbi siano determinati dal ridotto apporto di sangue all'apparato digerente (essi si verificano soprattutto nei periodi piu' caldi dell'anno, durante sforzi continui e prolungati) e fanno invece supporre che possano avere una componente spastica. Si faccia vedere da un medico sportivo. Arcelli Enrico [/QUOTE]
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