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Metodologie di allenamento
il limite...di non avere lmite!!!
Testo
<blockquote data-quote="CarbonIena" data-source="post: 1537743" data-attributes="member: 3781"><p>credo che come in tante questioni la verità stia nel mezzo, ovvero ci vogliono entrambe: uscite di gruppo ed uscite solitarie. Come gestire entrabe le situazioni credo sia invece una cosa molta soggettiva. In gruppo, molto dipende da con chi esci e come questi interpretano l'uscita in se, per cui si va dal caso di chi vive la bici in modo rilassato e "turistico" a chi ogni ogni volta è una gara. Chiaramente, uscire con chi ha qualcosa in più di te può essere uno stimolo a raggiungere prestazioni un poco più in la del normale.</p><p>Sono però dell'idea che, in qualunque siatuazione, il farla a tutta dall'inizio alla fine sia controproducente. Credo che in ogni allenamento si debbano dare gli stimoli giusti, utili a costruire e non a distruggere.</p><p>Chiaramente la mia è e rimane un'opinione.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="CarbonIena, post: 1537743, member: 3781"] credo che come in tante questioni la verità stia nel mezzo, ovvero ci vogliono entrambe: uscite di gruppo ed uscite solitarie. Come gestire entrabe le situazioni credo sia invece una cosa molta soggettiva. In gruppo, molto dipende da con chi esci e come questi interpretano l'uscita in se, per cui si va dal caso di chi vive la bici in modo rilassato e "turistico" a chi ogni ogni volta è una gara. Chiaramente, uscire con chi ha qualcosa in più di te può essere uno stimolo a raggiungere prestazioni un poco più in la del normale. Sono però dell'idea che, in qualunque siatuazione, il farla a tutta dall'inizio alla fine sia controproducente. Credo che in ogni allenamento si debbano dare gli stimoli giusti, utili a costruire e non a distruggere. Chiaramente la mia è e rimane un'opinione. [/QUOTE]
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