Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="perla" data-source="post: 3711335" data-attributes="member: 47046"><p>beh c'è una bella differenza tra quello che voglio ottenere io e quello cui punta la maggior parte degli iscritti a questo forum, a quanto ho letto. io non ho l'obiettivo di fare gare o di diventare sempre più "forte" o di ottenere chissà quali prestazioni. il mio obiettivo è estetico. mi piace molto andare in bici... iniziando mi sono accorta di quanto mi facesse stare bene, sia psicologicamente che fisicamente, e sopratutto di quanto mi facesse bene alla forma fisica di per se stessa. all'inizio, quando mi limitavo a fare un'ora al giorno, già notavo il cambiamento, ma da quando ho aumentato il monte ore c'è stato un cambiamento incredibile, il corpo si è tonificato tantissimo, senza perdere le forme nei punti giusti , visto che sono stata ben attenta a non diminuire l'introduzione di grassi e carboidrati, anzi semmai l'ho aumentata, questo proprio per evitare di perdere le forme. quindi mi sono asciugata nei punti giusti, ventre piatto, gambe e glutei tonici etc. il problema è questo: diminuendo l'attività fisica (che comunque dovrò diminuire per forza perché la pacchia sta finendo), come farò a mantenermi tonica? la tonicità ottenuta fin'ora scompare se andrò la metà o un terzo di quanto vado ora? oppure facendo anche solo un'ora al giorno si mantiene perché ormai il muscolo è formato? purtroppo siete quasi tutti uomini qui, quindi la mia preoccupazione puramente estetica la troverete un po' stupida. la bici è l'unico sport che mi piace, a parte camminare in montagna.</p></blockquote><p></p>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione