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Testo: <blockquote data-quote="zambe74" data-source="post: 2584693" data-attributes="member: 4336">Ciao a tutti, mi andava di esternare il mio allenamento settimanale:LUN: 1h 30m di palestra di pugilatoMAR: 30m corsa a piediMER: 1h 30m di palestra di pugilatoGIO: 30m corsa a piediVEN: 1h 30m di palestra di pugilatoSAB: giro con bici da strada con amici o 1h di rulliDOM: giro con mtb con amici o riposoe sto da dio... basta fisse con tabelle, ecc... faccio solo quello che mi va di fare e che mi piace fare. Ne ho guadagnato una miglior forza mentale: la bici ora me la godo proprio. E' un premio.</blockquote>