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Testo
<blockquote data-quote="fla#34" data-source="post: 3978296" data-attributes="member: 7144"><p>Domenica vado a Spotorno per la randobefana.Però mi porto dietro muta e scarpe da ginnastica.Nella rando ci sono 2 percorsi.Da Spotorno fino a Sanremo e ritorno e il corto che non arriva a Sanremo ma ha il suo giro di boa a Imperia,di li si torna a Spotorno.Io conto di girare a Imperia,una volta tornato a Spotorno,mi cambio mi metto la muta e mi butto in mare per almeno una 1/2 ora,dipende da quanto avrò freddo.Poi se avanzo un pochino di tempo mi faccio un pezzetto di corsa.Domenica se non sbaglio danno bellissimo e con rialzo della temperatura,speriamo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="fla#34, post: 3978296, member: 7144"] Domenica vado a Spotorno per la randobefana.Però mi porto dietro muta e scarpe da ginnastica.Nella rando ci sono 2 percorsi.Da Spotorno fino a Sanremo e ritorno e il corto che non arriva a Sanremo ma ha il suo giro di boa a Imperia,di li si torna a Spotorno.Io conto di girare a Imperia,una volta tornato a Spotorno,mi cambio mi metto la muta e mi butto in mare per almeno una 1/2 ora,dipende da quanto avrò freddo.Poi se avanzo un pochino di tempo mi faccio un pezzetto di corsa.Domenica se non sbaglio danno bellissimo e con rialzo della temperatura,speriamo. [/QUOTE]
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