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Testo: <blockquote data-quote="fla#34" data-source="post: 3981552" data-attributes="member: 7144">Si un 'influenza di brutto,ma meglio adesso...Il mio trainer mi ha detto che non ho addominali e mi ha dato una serie di esercizi da fare,in questa settimana che non andrò in piscina mi metterò sotto a fare quelli.Ho iniziato questa mattina e sono abbastanza pesanti per mè.Ma ho la testa dura.Ho fatto 1/2 ora e ora ho un dolore agli addominali<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" />per cui vuol dire che stò lavorando.Il mio grosso problema del nuoto non è la resistenza in sè,ma la respirazione,dopo poche vasche ho un fiatone incredibile e perdo di concentrazione e sono costretto a fermarmi.A proposito di nuoto stò prendendo(anzi ho già preso)Contatti per nuotare sul lago di Avigliana da marzo in avanti.Tieniti libera un sabato per attraversata del lago avanti e indietro in barca(tu e qualche volontario)e io a nuoto,ovviamente con post aperitivo pagato...</blockquote>

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