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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 3986503" data-attributes="member: 11324">Premetto che ciò che dico arriva sempre da uno che non corre, non nuota e non vuole insegnare niente ad alcuno...Ma un ~50 km (bici) + ~10 km (corsa) a me sembra qualcosa di buono, ma che abbia ben poco a che fare con un ~180 km (bici) + ~42 km (corsa). Esattamente come ad esempio 42 km di corsa non hanno niente a che fare con 10 km di corsa.Esattamente come ad esempio 200km x 4000m di bici non hanno niente a che fare con 50km x 1000m di bici.La corsa e la bici non sono discipline "lineari" dove se fatichi X a fare 10 allora fatichi 4X per fare 40. Può darsi che uno non fatica nulla a fare X, fa molta fatica a fare 2X e non riesce nemmeno a finire un 4X. (passatemi la deformazione professionale ingegneristica <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />).Con questo non voglio dire che tu non sia o non sarai in grado di fare ciò che ti sei prefitto. Ma mi pare che tu stia sottovalutando un po' la cosa contando sul fatto che se sei riuscito a fare 600 km in bici e hai corso una volta quasi una maratona allora sarai automaticamente in grado di mettere tutto insieme e stare anche nei tempi massimi previsti da quella che comunque è una gara.Un po' come se uno che è appena saltato su una macchina da Formula 1 e ha fatto due giri prova tenendo appena in pista la macchina voglia subito partecipare alle qualifiche e terminare una gara di 80 giri. Non so se rendo il concetto.Io (e sottolineo *IO*) avrei avuto un approccio molto più graduale, a gradini, con obbiettivi intermedi, garette intermedie per valutare lo stato di avanzamento e il giusto tempo per garantire al tuo corpo i necessari riadattamenti da una attività prettamente ciclistica a una tripla attività (quadrupla se consideriamo che ora vai pure in palestra).Personalmente condivido la posizione di chi dice che un ciclista tende spesso a sopravvalutarsi e credere che siccome in bici ha fatto più o meno tutto, tutti gli altri sport siano uguali e in breve tempo si possa fare tutto anche in altro.Senza vena polemica ovviamente.Detto questo... Flavio strupiscici ! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Massimo</blockquote>

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