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Testo: <blockquote data-quote="fla#34" data-source="post: 3996453" data-attributes="member: 7144">Grazie a tutti per i consigli,giuro che li seguo tutti,la cronaca di oggi.Volevo provare a fare sti 3800 e oggi mi sono messi li con il pull buoy di santa pazienza e via.Alla fine ho fatto 150 vasche(3750 metri,diciamo che sono arrivato alla spiaggia) in 2.20,diciamo che non a molto senso visto che il pull buoy non lo userò,ma tra mare muta e adrenalina,penso si possa fare.Quando sono uscito mi sono detto" e adesso facciamoci sti 180 km",Min sarà dura.Non esco distrutto ma riposato e un altra cosa.Nota positivissima dopo un pò di vasche vado in trance e inizio a respirare in automatico,senza andare troppo in affanno.Per essere onesti devo dire che ogni tanto ho appoggiato i piedi per terra per un pò(20/30 secondi)Comunque sono abbastanza soddisfatto,oggi finalmente mi fanno male i muscoli delle braccia,era ora...Adesso domani e venerdi mi riposo e non faccio assolutamente niente,poi sabato mattina vado in piscina con il trainer e spero mi dica che vado un pò meglio,Ma spero anche che non me lo dica per farmi contento,se qualcosa non và dimmelo e Tommi</blockquote>

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