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Testo: <blockquote data-quote="fla#34" data-source="post: 4149720" data-attributes="member: 7144"><p>A quello...Si lo faccio gia da un mesetto circa,ma ero sui 50/60 bici e 5/10 corsa e li facevo con molta tranquillità,il vero test l'ho fatto ieri,speravo meglio,ma come hai notato non ho passeggiato in bici,in alcuni punti ho fatto delle belle sparate e parecchi fuori soglia(altro che uno..).Per cui non potevo pretendere di più.Ora come programma ,nel week andrò al mare a simulare un triathlon completo,magari corto ma voglio farne uno intero prima dell'olimpico di Pietra Ligure il 12/5.Poi il 27 e il 28 andrò al mare in bici(un giorno andata l'altro ritorno)E cercherò di correre alla fine dei due tragitti ciclistici.Vorrei poi un giorno fare il giro del Sestriere salendo da Susa,quel giro dovrebbe assomigliare parecchio sia come km che come dislivello al mio Iron.Poi vorrei provare a correre con calmissima visto che tornerò a casa e una volta sfinitissimo potro farmi venire a raccogliere da mia moglie in qualsiasi punto sia,visto che ho il mio personale circuito da 5 km,devo solo farlo 8 volte dopo il giro del Sestriere......</p></blockquote><p></p>

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