Il perché dei carboidrati/5

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Luca69

Maglia Amarillo
4 Novembre 2008
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Allez
visto che parlate di zucca,vi do una dritta() su come presentarla agli ospiti(e voi magari la usate come post)
si prenda una zucca,la si priva della buccia(e qua' un po' si smoccola),si taglia in 4,poi se si ha affettatrice meglio,senno' la si taglia a fettine sottilissime,la si adagia su un letto di valeriana,si cosparge di salsa d'aceto balsamico e di evo(un filo an..)e scaglie di grana!!!
et voila'!!!2 piccioni con una favazza!!!fate bella figura con gli ospiti(sti rompicoj@@i)e voi fate un bel post!!
Forse magari in rete si trova....avanti con i motori di ricerca..brummmmmmm!
 

Io sono d'accordo con te.
Qui ormai sembra di essere a cotto e mangiato.
Personalmente m'è rimasta una pizza ogni tanto e gli Haribò ogni mai al cinema, ma consapevole che sarebbe meglio comunque di no e sempre in finestra, ieri ero finito.
Anche se togliere Rubens dalla tua lista, perchè se c'è qualcuno che non fa testo è proprio lui.
 
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....mentre te Folin ma va va va va......in mona, come dite dalle parti alte dell'italia. Se vieni a TR per 1 giro in mtb ti svernicio andata e ritorno, ti ci vorra un camion di miele per starmi dietro....ha!ha!ha!

Guarda, puoi andare forte quanto vuoi, anche più di Hermida che dopo una domanda del genere è veramente inutile.
Andare più di me ci vuole assai poco.
E' questione di stile. :angrymod:
 
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TonyTpb

Maglia Amarillo
21 Novembre 2008
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Trek Emonda
mi state facendo tornare la voglia della mtb, mi tocca rispolverare la mia specialized enduro pro biamortizzata, appena cominciano i blocchi auto via si gira per milano montagnetta e duomo :asd: bellissimo le scale del duomo con la mtb

però io fino all'annoscorso quando in inverno si andava in centro con la mtb era dobbligo il panino wurstel crauti e senape con birrazza come aperitivo, ora cosa faccio tolgo il pane e faccio solo wurstel crauti e birra :asd:
 
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elcarna

Apprendista Velocista
21 Gennaio 2008
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Giat tcr isp


TU sei convinto che se stai in pro/ fat teorica, o se segui dieta Atkins,

sei incolume da ogni problema fisico?

Credi davvero che se uno si mangia due Haribo o una pizza ,

deve temere che qualche esame sballi?

Fare una pro/fat senza un motivo valido, ha poco senso,

abolire o demonizzare i carbo puo portare a farsi veramente male!!

Non venirmi a dire che fai la pro/fat adattata agli atleti,

se fai i pwo con i carbo non fai pro/fat.

Tutte le diete low carb sono scentifiche e hanno degli obiettivi

ben precisi,tutte si prefiggono di "aiutare" chi ha dei problemi.

Il progenitore di tutte le low carb, il Dott. Atkins non era uno

sportivo, forse neanche praticava sport, era un cardiologo, il

suo sistema alimentare che all'origine doveva essere terapeutico,

è stato pubblicizzato come dieta del secolo,buona per tutto,

in tanti hanno preso spunto dalla sua teoria, anche noi che stiamo

scrivendo sul forum.

Sono sempre più convinto che sono più le quantità a nuocere che il

singolo alimento.

Con stima Stefano.
 
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Airone del Chianti

Uisp Italian Champion
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Rubens ama mangiare e soprattutto la buona tavola più di quello che vi vuol far credere.
 

Airone del Chianti

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Perfettamente d'accordo.
Ho sempre detto che la low-carb è l'unico regime alimentare possibile per i sedentari mentre per gli atleti, che possono permettersi anche scofanate di cho, è un lusso mirato all'ottimizzazione della resa energetica.
Personalmente nei giorni di allenamento arrivo anche al 35%-40% di cho che non è propriamente "abolire e demonizzare" i carbo. Solo che se si vogliono ottenere risultati secondo l'obiettivo evidenziato in grassetto vanno assunti seguendo precisi timing e in funzione di un determinato obiettivo. Quello che contestavo non era l'assunzione di carbo, ma il rivendicare lo sgarro perpetuo come regola del viver bene...
 

Airone del Chianti

Uisp Italian Champion
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Scott Addict R2
beh io l'ho visto al ristorante
per 50€ vi posso dare qualche informazione
@*rubens: per 60 sto zitto
Io non l'ho visto mangiare ma mi sono convinto (regola costruita su di me... ) che chi ama le belle donne ama anche il buon cibo: il suo problema è che in passato ha fatto scorpacciate di entrambe le cose che ora centellina i suoi sforzi in tale direzione!!
 

elcarna

Apprendista Velocista
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Giat tcr isp


Conosco un tipo che ha fatto indigestione di F..@ e cibo,

ora e Gay!

Non ho alcun pregiudizio nei confronti dei G, ma ho altri gusti!
 

posse

Maglia Iridata
14 Ottobre 2008
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Cervelo R3
Conosco un tipo che ha fatto indigestione di F..@ e cibo,

ora e Gay!

Non ho alcun pregiudizio nei confronti dei G, ma ho altri gusti!

ostia non dirglielo!!

beh ti posso solo dire che ha ordinato un'insalata quadrupla come pre-cena. il cameriere non capiva, lui voleva un'insalata enorme ma non c'e' stato verso.. a momenti litigava
poi han tardato a portare le cose, e lui integerrimo, non mangiava nulla.. (io mi son finito il pane) e intanto pero' portavan da bere (no acqua). poi alla fine ha mangiato pure la torta di pere. in mezzo ti lascio immaginare :-)
 

bagongo

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gira e rigira...si ritorna alla cosa principale...la definizione di sgarro..

per me sono sgarri...i junk food (tipo mac donalds), roba industriale (e surgelati) nestlè/ferrero/mulino bianco/etc, formaggi spalmabili e affettati confezionati, dolciumi di pasticceria (millefoglie, tiramisù, etc.), gelati, caramelle/haribo/etc...

la pizza fintantochè non è troppo lavorata con roba tipo mascarpone, etc. per me non rientra nella categoria sopra...e cmq sia non è che uno la mangia 4 volte a settimana
 
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