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Non ho seguito l'onda dei saturi, delle uova a colazione con cremine varie, etc., però ho aumentato le pro e messo i carbo nei momenti giusti. Cibi spazzatura non ne mangiavo prima, quindi è un non problema. Non faccio ricariche e assumo carbo solo nel post e nel pasto successivo se necessario: ovviamente allenandomi 5 giorni su 7 la quota di carbo è alta, ma hanno tutti un perché, non sono mai fine a se stessi.
E non mi fanno paura i carboidrati, sono loro che mi devono temere
Sempre nella norma comunque anche se ora è tendente al basico.per rispondere al ph delle urine io tutti i giorni mattino e pomeriggio controllo il ph, non mi andava di scriverlo, però visto che sono state tirate in ballo vi dico lamia, lavor in una azienda chimico farmaceutica, percui viaggio con le cartine del ph in tasca, avendone a tonnelate, prima di diminuire i carbo non eliminare, il mio ph viaggiava a 5,5-6 , difatti prendevo il regobasic per portarlosopra il 7, ora viaggio di mattina 6.5-7 pomeriggio 7.5, bevo circa 2,5 litri di h2o al giorno, non sò se possa essere utile però almeno ho eliminato il regobasic
Mi hai chiesto gli avvertimenti che mi fanno non quello che mangio...
io smetto la pro/fat (mai iniziata), perchè mi da profondi disturbi del sonno:
stanotte ho sognato che Senna avesse vinto una tappa del giro con arrivo allo stelvio e io piangevo dalla felicità ...
ritorno a pizza e cotechino
Forse hai letto male. Ho riportato frasi di avvertimento che più o meno sono riconosciute da tutti qui come castronerie. E comunque sono smentite dai fatti. Non so dove hai letto un pensiero estremo. Comunque va bene così.Infatti,il mio ESTREMIZZARE era rivolto al tuo pensiero,non certo a quello che mangi!
O lo ripeto,nel mio piccolo la lowcarb o profat,la faccio!
Dopo che non sia metodico,o che magari possa sembrare strambo,quello fa parte del gioco.
Ma qua non si sta giocando,o forse sulla salute e'meglio non giocare!
scherzo???
se ti dico il poi ... sono venuto in camera tua e ti ho stretto la mano e ti ho detto, dai gabriele, domani batti tutti ...
si sarà la dieta... prima con i cho almeno sognavo le fighette
Forse hai letto male. Ho riportato frasi di avvertimento che più o meno sono riconosciute da tutti qui come castronerie. E comunque sono smentite dai fatti. Non so dove hai letto un pensiero estremo. Comunque va bene così.
PS: io sulla salute non gioco mai, qualcuno l'ha fatto e si è scottato...
lo so dove vuoi arrivare, che sono un buso inconscio ..
era di sera, loro praticamente già dormivano ed io ero pronto per l'aperitivo ...
Se sei convinto di quello che dici o fai controllati il ph delle
urine , se sei in pro/fat come dici in chetosi ci sei e non
te ne rendi conto.
A meno che tu tu dici una cosa e ne fai un'altra.
1)-Chi perde peso e in deficit calorico
2) non e vero, anche con 50 gr puoi essere in chetosi dipende dal fisico e dalle scorte di glicogeno.
3) La dieta Atkins non da limiti di prot per peso
4) Ci sono appositi test stick che in base al colore ti dicono
se sei in Keto o no.
Riguardo ai bb [url]www.olympian.it/on/67_3.cfm[/URL] - Copia cache
Dita metabolica Dott Dipasquale www.bodyweb.com/.../dieta.../28122-la-dieta-metabolica.html - Copia cache
Io mi limito solo a rapportare le mie conoscenze ed esperienze
provate sulla mia perona, non ho nessuna intenzione ne di criticare
ne di creare allarmismi, la vita è una sola godiamocela!
Scherzi o davvero? Anche io facci sogni allucinanti sara la dieta?
scherzo???
se ti dico il poi ... sono venuto in camera tua e ti ho stretto la mano e ti ho detto, dai gabriele, domani batti tutti ...
si sarà la dieta... prima con i cho almeno sognavo le fighette
...gli altri mi sembra facciano più bar o prendano solo spunti, che il più delle volte possono portare ad inconvenienti.
E' solo una constatazione, non si ritengano offesi.
Grazie mardok :eek:, speriamo di sfruttarla a dovere, è stato un vero affare, volevo una 29, ma l'occasione era troppo ghiotta, intanto provo a vedere se mi piace la mtb, poi col tempo magari gli facciamo una sorellina.
Comunque sono felice di averla, almeno in inverno non rischio di ammazzarmi, qui le strade tra un pò diventeranno un cagaio e poi era un peccato quasi mortale non averne una coi posti che abbiamo qui intorno, finalmente ho fatto il passo.
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