Il perché dei carboidrati/8

Stato
Chiusa ad ulteriori risposte.

vasco 90

Apprendista Velocista
28 Giugno 2010
1.789
209
36
bologna
twitter.com
Bici
5
senna977 ha scritto:
ma quanto consumate per mangiare quasi un kg di patate!
Clicca per allargare...

ieri 4300 oggi 4650 e infatti oggi ne mangio 1,4kg tra un pò.

rubens ha scritto:
1kg di patate sono 800kcal, non è che sian chissà che ...
si va beh, lo dico io ...
Clicca per allargare...

già non anno molta densità calorica. io prediligo questi cibi se volessi le stesse calorie da miele ci metterei 5 cucchiaiate...

senna977 ha scritto:
Allora solo a me impangonano?
Clicca per allargare...

no anche a me di brutto tra un pò soffoco delle volte

senna977 ha scritto:
A me piace mangiare poco di piu alimenti che tanto di uno
Clicca per allargare...

anche a me , ma sopratutto mi piace mangiare in generale, e le patate mi soddisfano non poco , facci oacnhe il riso ogni tanto , la pasta solo con dispendo superiore alle 4800cal allora la mangia così faccio un pò prima , o se sono lontano da casa e c'è solo quella.


@braccio: interessante, e credo proprio che mi hai convinto , da come ne parli mi pare proprio che sia un analisi sincera e veritiera la tua, e provare non costa nulla. in farmacia si prende normalmente giusto?
 
M

matty

Apprendista Cronoman
10 Giugno 2008
3.093
203
Visita sito
Bici
bike
interessante Braccio...
...intanto oggi 3h, 2100kcal spese, durante solo 20gr maltodestrine, lavori al medio+salita+medio+medio+medio XD
post con 7gr BCAA+ 2 cucchiani bicarbonato, doccia e poi 25grwhey+25grglucosio, mapooro+carmiooro+multivitaminico.
Ora mi invento qualcosa da mangiare
 

TonyTpb

Maglia Amarillo
21 Novembre 2008
8.976
297
Milano Sud/Ovest
www.ciapratmilano.com
Bici
Trek Emonda
dopo mapooro+carmiooro
verdure: alloro e pomodoro
proteine: palle di toro
 

Daddy

Maglia Rosa
10 Settembre 2007
9.194
384
Terni
Visita sito
Bici
2 - Bdc BMC Slr01, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
matty ha scritto:
se vuoi posso chiedere, a me lo fornisce la squadra, abbiamo NGC come sponsor
PS: la gamba in questi due giorni è "cresciuta" a dismisura...
Clicca per allargare...

Sarà la ritenzione del bicarbonato?.

Ma come fai a tracannare 2 CUCCHIAI DI BICARBONATO???..
 

vasco 90

Apprendista Velocista
28 Giugno 2010
1.789
209
36
bologna
twitter.com
Bici
5
anno un limite che non le tolleri se le bevi tutte in sieme nel migliore dei casi non le assorbi, se no ti viene la dissenteria.. imho 100g vanno bene ma in più soluzioni disciolte in borracce d'acqua. non in un unica...
 
Stato
Chiusa ad ulteriori risposte.
Menu
Accedi
Registrati