Ma in questo thread non si allena mai nessuno, solo scritto, pedalate gente, pedalate !!!!!!!
Io fossi in te dietro non mi porterei dietro nulla o quasi (tanto meno roba industriale) e mi fermerei nei vari posti che visiti alla ricerca dei gusti locali. Se mi pare di aver capito non cerchi la prestazione. D'altronde le tappe non sono lunghissime e hai tutto il tempo di soffermarti dove vuoi per assaporare un pò di sana cultura gastronomica.
si infatti si inizierà a pedalare alle 5 del mattino in modo che a mezzogiorno mi faccio un bel pwo gastronomico... Ma nel durante... Partendo a stomaco vuoto vuol dire alle 6 alle 7 alle 8... Una volta all'ora.... Fermarsi, trovare, comprare e ripartire continuamente non mi entusiasma... E poi nel durante... Ho capito che non correrò... Ma mica mi posso sparare un piatto di lasagne in 2 minuti e poi ripartire al volo... Va a finire che lo rivedo dopo 10 km... Dulcis in fundu se lasci la bici un minuto fuori da una panetteria o salumeria la ritrovi... Ma se lo fai 5 o 6 volte al giorno per 14 giorni... Le probabilità di farsela inculare aumentano non poco...
eh eh...è quello che dico sempre io!qui tutti chiacchiere e poco sudore!
E ma mica siam tutti pensionati
Io fossi in te dietro non mi porterei dietro nulla o quasi (tanto meno roba industriale) e mi fermerei nei vari posti che visiti alla ricerca dei gusti locali. Se mi pare di aver capito non cerchi la prestazione. D'altronde le tappe non sono lunghissime e hai tutto il tempo di soffermarti dove vuoi per assaporare un pò di sana cultura gastronomica.
e meno male che voi uomini non avete il ciclo, io tutti i mesi nei giorni pre a causa degli sbalzi da ritenzione( + 3 kg come niente) vado perennemente in crisi mistica...Io mi trovo così:
Peso di riferimento dubbio: la settimana scorsa ero affaticato e andava su, ovvio.
Poi mi son cuccato la febbre e non ho voluto prendere antibiotici, ma comunque la tachipirina qualcosa di ritenzione fa, nel contempo non ho scaricato perchè non ho potuto allenarmi blandamente e annoiandomi a casa un po' di fresco da frutta me lo son goduto.
Il peso è comunque in discesa, per riposo e ripristino dei liquidi e per alimentazione leggermente ipocalorica visto che resto fermo, a sazietà comunque.
Ora passata la febbre e rimasta un po' di tosse, Domenica correrò a Fiastra, sempre con un po di timore visto lo spauracchio della polmonite di qualche anno fa, che fa sempre capolino in queste occasioni.
Domani ricarica, come? Più o meno a sensazione e a garanzia, senza surplus, ma minimo un 1000 calorie.
e meno male che voi uomini non avete il ciclo, io tutti i mesi nei giorni pre a causa degli sbalzi da ritenzione( + 3 kg come niente) vado perennemente in crisi mistica...una cosa atroce ed anche un po @@osa..
Te dovresti osservare due giorni di ritiro per il nastro biadesivo!
Il boicottaggio dei prodotti della Nestlé per motivi etici è una pagliacciata che dura da anni da parte di un manipolo di terzomondisti-noglobalisti che ne hanno fatto una bandiera... salvo poi, in maniera molto coerente, utilizzare a piene mani i prodotti di altre multinazionali che - ipotizzo - abbiano a cuore le sorti dell'umanità e non quelle del proprio profitto...
Mai però ho visto una battaglia seria contro le multinazionali del farmaco che spandono veleni molto più pericolosi del latte in polvere.
Io sto benedetto nastro tufo extreme non lo trovo da nessuna parte.
ma usa il mastice , costa 10 volte meno, piu sicuro, e ci metti 5 minuti a montare i tubolari.io sempre mastice, un tubetto costa circa 3,00 e ci fai 4 - 5 ruote !!!. una volta che ci prendi la mano non ti sporchi neanche.
i pro non sanno cosa sia il biadesivo, ci sara un motivo no ?
l' unica cosa e che devi montarli un giorno prima x far asciugare il mastice.
bye, marco
DEVASTANTI 2 GIORNI DI FEBBRE!
dopo aver sudato come nu purcello x 48 ore,aumentato di peso,aver scoperto causa dolori muscolari parti del corpo che la mia memoria aveva rimosso....oggi ho deciso di uscire x 70ello con un 200d+.Sensazioni pessime se non orribili!Sudore immane da subito,Fc che non saliva,mal di gambe.
Dopo mi sa che ho anche sbaglaito uscire a digiuno,per integrare con 2 fruttini durante...ma ora sono stracotto.al rientro subito 3 gr vit C.
PWO con spaghetti e melone..
Porca paletta!!
DEVASTANTI 2 GIORNI DI FEBBRE!
dopo aver sudato come nu purcello x 48 ore,aumentato di peso,aver scoperto causa dolori muscolari parti del corpo che la mia memoria aveva rimosso....oggi ho deciso di uscire x 70ello con un 200d+.Sensazioni pessime se non orribili!Sudore immane da subito,Fc che non saliva,mal di gambe.
Dopo mi sa che ho anche sbaglaito uscire a digiuno,per integrare con 2 fruttini durante...ma ora sono stracotto.al rientro subito 3 gr vit C.
PWO con spaghetti e melone..
Porca paletta!!
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