Non è che rischio un gran che, al massimo torno a casa.
Comunque non stò facendo le cose a caso, ci tengo a precisarlo, altriemnti passo per stolto.
Ripeto, i muscoli sono stati riempiti di glicogeno, probabilmente non fino all'orlo, ma sono certamente pieni.
Quello che è scarico, è il fegato, almeno credo, è quello che stò cercando di fare.
Chiaramente questa condizione non può essere ricercata quando si punta alla prestazione, mi sembra ovvio, ma ora il mio obbiettivo è ottimizzare il peso, a discapito della performance.
Vediamo un pò quali saranno le sensazioni domani, male che vada, calerò il ritmo e sfruttero principalemnte i grassi.
ma se ho calcolato bene, la quantità di glicogeno che ho stoccato nei muscoli dovrebbe essere sufficiente a mantenere un buon ritmo, fermo restando, una corretta alimentazione durante.