oh.... orbene .. rieccomi con il gomito dx blu, due escoriazioni e un mignolo gonfio ...
15km di corsa, poi vado in un posto industriale con strada con pedonale e provo ...
minchia all'inizio mi pareva di esser tornato bambino con la bici senza rotelle .., poi mano a mano ho preso confidenza ... ma ce n'è da imparare cribbio ...
1 solo volo, qualche numero con gambe, braccia e bacchette che mulinavano, alla fine mi son fatto 35minuti con velocità max 15kmh ... un nano da giardino
ma a quasi 40 anni è bello imparare una cosa tanto nuova ... si simile al fondo, ma in quanto a equilibrio una sega ... e poi frenare .. brrrrrrrrrr
non oso immaginare quanto farò fatica in salita ...
quanti carbo a sera?
io invece mi attengo al fabbisogno giornaliero di glucosio per sangue e cervello dato dalla formula 2,6 * peso e mi da sui 200g di cho giornalieri
divido in 50 - 100 - 50 circa nei tre pasti.
Sarei curioso di capire la quantità di cho che assumete a sera
super pippa ...
sai quando fai una cosa nuova che nella tua mente c'è già il gesto tecnico del campione del mondo e tu invece nella realtà sei un elefante con le gambe di una giraffa?
si si campione .. da come corri si vede proprio che sei un talentone ..
testa all'indietro, rigido di spalle, non alzi le gambe manco ci fosse una cacca di mucca e bello seduto col culo sui talloni ...
meno male che hai un visetto così bello, ihihihi
si si campione .. da come corri si vede proprio che sei un talentone ..
testa all'indietro, rigido di spalle, non alzi le gambe manco ci fosse una cacca di mucca e bello seduto col culo sui talloni ...
meno male che hai un visetto così bello, ihihihi
il vento nei capelli come riù .. si vede infatti ...
Ecco skyroller, più rilassato e piedi più alti
Quoto
quanti carbo a sera?
io invece mi attengo al fabbisogno giornaliero di glucosio per sangue e cervello dato dalla formula 2,6 * peso e mi da sui 200g di cho giornalieri
divido in 50 - 100 - 50 circa nei tre pasti.
Sarei curioso di capire la quantità di cho che assumete a sera
Giova, almeno dicci su per giù quello che hai mangiato, altrimenti non ci regoliamo con i ns. sgarri
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