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Metodologie di allenamento
Impossibile superare il 30 Km/h di media
Testo
<blockquote data-quote="Fleappo" data-source="post: 3383825" data-attributes="member: 33748"><p>Ma infatti quello che dici è giustissimo, il problema è che, almeno per me, la media oraria è un parametro che è utile a parità di altri parametri...Per esempio se io a inizio stagione faccio 50km in 2 ore a 150 di fc media e d'estate invece faccio lo stesso percorso agli stessi battiti ma impiegandoci 1h e 30' vuol dire che sto bene...A parità di altri parametri, lo ripeto.</p><p>Serve più come termine di paragone, o come parametro di confronto insomma.</p><p>Comunque stiamo andando in OT.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Fleappo, post: 3383825, member: 33748"] Ma infatti quello che dici è giustissimo, il problema è che, almeno per me, la media oraria è un parametro che è utile a parità di altri parametri...Per esempio se io a inizio stagione faccio 50km in 2 ore a 150 di fc media e d'estate invece faccio lo stesso percorso agli stessi battiti ma impiegandoci 1h e 30' vuol dire che sto bene...A parità di altri parametri, lo ripeto. Serve più come termine di paragone, o come parametro di confronto insomma. Comunque stiamo andando in OT.o-o [/QUOTE]
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