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Testo: <blockquote data-quote="matroma92" data-source="post: 3407272" data-attributes="member: 35059"><p>Dipende... Se aveva vento a favore... Anche io sono riuscito a tenere i 45 kmh su 4 km di strada con vento a favore e 160 bpm. Per capire le sue capacità sarebbe necessario un test di soglia su cicloergonometro e vedere quanti w/kg ha... I battiti sono molto poco indicativi. Ti posso dire che io ieri in allenamento ho fatto 171 battiti medi con massimo di 202, ho tenuto i 29kmh di media su 74 km e 600md+ contando che sono passato per un paese in cui sarò stato per 20 min a zigzagare nel traffico, però ho potuto usufruire della scia dell'ammiraglia per una 30ina di km e molti tratti me li ha fatti fare a 40kmh ed oltre. Se guardavo il cardio credevo di scoppiare da un momento all'altro dato che ero costantemente over 175, invece ci sono voluti ben 74km e numerosissimi cambi di velocità per sfinirmi, questo perché fisicamente evidentemente posso tenere anche alti wattaggi a lungo indipendentemente dai battiti. Il motore lo fanno i watt esprimibili, non i battiti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>

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