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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 3408875" data-attributes="member: 11324">Rileggi ciò che ho scritto per favore :  Io posso fare 300w a 140 BPM, così come un altro può fare 300w a 160 BPM. Ciò che conta è per quanto tempo uno li tiene quei 300w, e da nessuna parte sta scritto che li terrà per più tempo quello che li fa a 140 BPM o 160 BPM, nè che sia quello che ha la soglia più alta, nè che sia quello che in quel momento è più vicino alla propria soglia o meno. L'escursione cardiaca, così come la frequenza minima, così come la frequenza massima, così come la cosiddetta "soglia", non sono indici di livello di prestazione. Nulla dicono sull'effettiva quantità di sangue pompata dal cuore per ogni battito, nè sulla effettiva irrorazione sanguigna dei muscoli, nè sulla capacità del corpo di assorbire l'acido lattico, nè sulla capacità di sostenere certe potenze per un certo tempo. Il corpo è un tantino più complicato di certe semplificazioni. Massimo</blockquote>

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