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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 3409983" data-attributes="member: 11324">Ma io mica ti sto dicendo come allenarti (a parte il fatto che siamo copletamente fuori tema perchè si parlava di medie).Sto contestando alcune tue affermazioni che non hanno riscontro nella fisiologia umana (nè nella fisica applicata alla bicicletta). Da questo punto di vista ti consiglio di seguire il Topic molto istruttivo che ti ho suggerito. Per il resto è pieno di professionisti che a malapena sanno usare un cardio, mica è necessario essere a conoscenza di certi concetti per andar forti, ci vuole mamma natura per quello. Solo chi ha avuto il dono di natura di essere fisicamente dotato e che ha anche le necessarie conoscenze, può ottenere il meglio da sè. P.S.: Non basta dire che se ho fatto X e vado più forte di prima allora le mie convinzioni sono vere. In generale in bici per migliorare basta pedalare pedalare pedalare, non c'è bisogno di particolari salti mortali. E' per arrivare a certi livelli che poi bisogna fare il salto di qualità e imparare determinate cose, o avere intorno a te qualcuno che le sa (preparatore serio) e te le fa applicare. Massimo</blockquote>

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