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Allenamento
Metodologie di allenamento
Impossibile superare il 30 Km/h di media
Testo
<blockquote data-quote="SoftMachine" data-source="post: 3464402" data-attributes="member: 28265"><p>Ma no, non fraintendere, anche io penso che la media dei 30 sia raggiungibilissima da chiunque abbia un minimo di gamba. Ho postato io stesso una uscita di 64 km dove ho tenuto i 33 di media da solo ed altre uscite da oltre 30 all'ora con 500 metri di dislivello. Considera che sono compresi i km iniziali nei quali mi riscaldo. E valuta che ho 50 anni ed ho iniziato a pedalare da poco piu' di un anno.</p><p>Dunque, non essendo io un fenomeno, sono convinto che per gente piu' giovane, allenata e con la volonta' di migliorarsi sia un obbiettivo raggiungibilissimo.</p><p>Semplicemente credo che quando si parla di medie e kilometri si debba essere precisi e non approssimativi e credo sia meglio postare dei dati che confermino l'uscita altrimenti davvero si rischia di dare spazio a qualunque millantatore. Tutto qui.</p><p> </p><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="SoftMachine, post: 3464402, member: 28265"] Ma no, non fraintendere, anche io penso che la media dei 30 sia raggiungibilissima da chiunque abbia un minimo di gamba. Ho postato io stesso una uscita di 64 km dove ho tenuto i 33 di media da solo ed altre uscite da oltre 30 all'ora con 500 metri di dislivello. Considera che sono compresi i km iniziali nei quali mi riscaldo. E valuta che ho 50 anni ed ho iniziato a pedalare da poco piu' di un anno. Dunque, non essendo io un fenomeno, sono convinto che per gente piu' giovane, allenata e con la volonta' di migliorarsi sia un obbiettivo raggiungibilissimo. Semplicemente credo che quando si parla di medie e kilometri si debba essere precisi e non approssimativi e credo sia meglio postare dei dati che confermino l'uscita altrimenti davvero si rischia di dare spazio a qualunque millantatore. Tutto qui. o-o [/QUOTE]
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