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Testo: <blockquote data-quote="Fleappo" data-source="post: 3860446" data-attributes="member: 33748">Per me non c'è un prima e un dopo per queste cose, devono convivere di pari passo tra loro e con l'allenamento. Poi un conto è perdere 10kg o più, un conto è perderne 4-5...E non sempre la perdita di peso coincide con una diminuzione di potenza(a patto che, come già detto, tu non smetta di pedalare). Per il discorso della media, ripeto, diventerà molto più semplice tenere i 31.5 se si migliora in salita, perchè è proprio lì che fai la differenza in termini di tempo. Non si scappa, è così, lascia stare poi "alieni del piano in bolla" che fanno 36 all'ora come MrSpok, loro sono capaci di piantarsi in salita per recuperare,inesorabilmente, quando la strada spiana. :asd: <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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