come tutti i cristiani che lavorano e cercano di allenarsi con un minimo di decenza :rosik:
io l'anno scorso solo quasi 7.000...
come tutti i cristiani che lavorano e cercano di allenarsi con un minimo di decenza :rosik:
miscredente, agnostico! :rosik:io l'anno scorso solo quasi 7.000...![]()

grazie a tutti delle informazioni sui vari gruppi.
spero di incontrarvi presto in strada appena mi rimetto in sesto.
vi saluto e video di presentazione di una corsa amatoriale che si svolge al mio paese tra pochi giorni.
i 7muri Fermani
http://www.ciclonews.it/ora.php?id=417
ciaooooooo
Gian Luca
si conosco la corsa 10 colli, bellissima!
purtroppo stò recuperando da un problema alla schiena avuto mesi fa e da un inverno passato praticamente senza bici,
è quasi come iniziare da zero ... e per ora faccio piccoli giretti di non troppi km.
spero di esserci l'anno prossimo ... allenato e senza parti doloranti..

)ciancio alle bande o bando alle ciance...
per scrivere qua devi aver pagato il pizzo :angrymod: (e non il reggiseno di pizzo alla ragazza di parko...)
qui c'è gente che cerca di cazzeggiare in santa pace...se pensi di parlare di bici hai sbagliato di grosso
dove abiti?
sei giovane/vecchio/affascinante?
glabro/peloso?:eek:
ciclobitons/ciclowarrior?(sottile differenza ma di tutta sostanza)
che zona di bologna lavori e a che ora finisci?
conosci la VdZ (Valle degli Zoticoni alias Val di Zena)???
conosci i temibilissimi annoprimo warriors???(stai molto attento a uno alto 1,90 con le gambe pelose e una bianchi nera in alluminio...dicono che oltre a essere un pò ricchione sia anche estremamente potente....)
adddddios

come tutti i cristiani che lavorano e cercano di allenarsi con un minimo di decenza :rosik:
bho....penso mattina........il 24 mattina o pomeriggio?
a prescindere, dalla mezzanotte del 23 pioverà continuativamente sopra casa tua e sopra la tua bici (nuvola in itinere) :rosik:
:rosik:
ma ke in miniera!!!! lungo la val di setta fino a Vado e poi lungo la Bazzanese fino vignola.....124 km a Bombazza:rosik:
in minera!
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bensì le tue mutande in organza :face4:per scrivere qua devi aver pagato il pizzo :angrymod: (e non il reggiseno di pizzo alla ragazza di parko...)
sarà pioggia acida :face4:bho....penso mattina........
P.S ho la mantellina...![]()

mi presento:
mi chiamo Gian Luca ho 33 (quasi 34) anni e abito in zona quartiere san donato.
sisi, conosco bene la Valle Zena, anzi credo sia l'unico posto che frequento in bici :)
dai allora spero di incontrarti ,
p.s. Non vado forte :)
ciaooooo
gambe pelose e una bianchi nera in alluminio...dicono che oltre a essere un pò ricchione sia anche estremamente potente....


ragazzacci non sò ancora quando sarà, ma presto, la prima domenica mattina in bici a quinzano caffè pagato per tutti
e non perchè avrò la bici nuova :tie:

Perchè sei ancora al mondo???:eek::eek::eek:
potevi dirmi qualcosa però....ti sembra che lo scopra dopo 3 settimane :rosik::rosik::rosik:
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ragazzacci non sò ancora quando sarà, ma presto, la prima domenica mattina in bici a quinzano caffè pagato per tutti
e non perchè avrò la bici nuova :tie:

auguri di cuore.
ehi pippo hai già scelto la bici nuova? r3? è stupenda.![]()

probabilmente ci saremo già intravisti
comunque tieni in mente un "annoprimo" con le caratteristiche sopra menzionate...c'è chi lo conosce come MAIC o chi più comunemente lo chiama Matteo.
Se lo becchi in valle preoccupati....![]()
ok ok, se ti riconosco butto un fischio. :asd2:
Prima dello stop forzato per problemi fisici avevo esplorato un pò quelle zone, davvero bellissimi posti! La strada per Quinziano, la Raticosa ecc.
Da quello che leggo credo che voi andiate tutti molto forte,
una curiosità: più o meno a che medie le fate quelle salite ?
spero di recuperare un pò di forma in tempi brevi ed incontravi on the road
ciao Gian Luca

si certo hai perfettamente ragione, l'unica cosa che ho imparato è che appena ti senti un dolorino anche minimo è meglio che ti fermi per un tempo adeguato.fregatene delle medie l'importante è che stai bene.. poi se ti va prendi un gruppetto che va un po' piu' di te e agganciati, e vedrai che pian piano migliori
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si certo hai perfettamente ragione, l'unica cosa che ho imparato è che appena ti senti un dolorino anche minimo è meglio che ti fermi per un tempo adeguato.
Io per due volte ho sottovalutato e adesso devo fare molta attenzione con: un plpaccio, un ginocchio, una schiena
era solo una curiosità giusto per fare conversazione.
ciaooo
se è per far conversazione allora...ok! :-)
la salita dalla curvona all'incrocio a quinzano piu' o meno (mai misurata esattamente) 20 di media.. nei pezzi piu' duri tra i 16 e i 18 quando spiana anche 27-28 (c'e' poi anche un pezzo di discesa in mezzo..)


