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Testo: <blockquote data-quote="Maurizio®" data-source="post: 1205815" data-attributes="member: 9429">Ultimamente mi son reso conto di quanto più rendo dopo alcuni giorni di riposo...mi direte che sarà pure normale, ma addirittura mi è capitato di avere l'idea di "volare" dopo uno stop di quasi una settimana (a causa di motivi fisici).L'altra sera ancora, dopo 2 giorni di riposo ho provato a fare una mia salita di riferimento e ho fatto il miglior tempo dell'anno, la cosa che milascia il dubbio è che, secondo i miei "calcoli" in pratica se ho in previsione di fare una gara il sabato o la domenica dovrei allenarmi (in maniera intensa) solo una volta la settimana, tipo il martedì, e stare a digiuno di bici fino alla gara, in teoria sembra poco, no?Tenete conto che attualmente ho nelle gambe 4000 km non è che ho comunque un fondo esagerato.Altra cosa singolare è che, sempre l'altra sera, ho notato che non mi ci vuole molto riscaldamento quando sto bene e son riposato per poter effettuare una salita a tutta (prova ne è, come già detto, l'ottimo tempo che ho fatto)...non è la prima volta che mi capita di provare a fare una salita senza scaldarmi troppo, (max 5 o 10 minuti)e non sentire quasi la fatica per i primi minuti della salita, può essere normale?</blockquote>

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