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Testo: <blockquote data-quote="carini70" data-source="post: 1214572" data-attributes="member: 3398">Parole al vento caro :rosik:Io per esempio quest'anno, anche se avevo sempre voglia di uscire in bici, mi son concentrato di più sui giorni di riposo...matenendoli sempre costanti per settimana, che nelle uscite allenanti, e devo dire che dopo l'ennesima settimana di scarico, con 3 giorni di riposo....2 consecutivi, mi sono ritrovato il cuore nuovo...con valori mai visti prima nella stagione e nemmeno negl'altri anni <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/OLA.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":ola:" title="OLA    :ola:" data-shortname=":ola:" />.....mi sembra d'aver appena iniziato a pedalare, solo con la differenza che ora stò davvero bene 184battiti massimi non in gara, quando a inizioa stagione ero a 181 :-)</blockquote>