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Testo: <blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 2824631" data-attributes="member: 20890">per lo meno ho una qualifica e un corso di studi che attesta che queste è la mia professione e non un mero hobby.NO COMMENT, ho il sano dubbio che tu non conosca neppure la definizione o la differenza tra Vo2max e anaerobico e pretendi di "insegnare" qualcosa a chi ha effettivamente studiato queste cose e non letto solo qualche libr o articolo qua e là? Dimostri la tua pura arroganza.E quanti coach/allenatori/preparatoti professionisti, ripeto non che lo fanno per hobby, conosci personalmente? Ti reputi TU il solo in grado di sfruttare le potenzialità di questo strumento? Bene allora fai conferenze, pubblica ricerche e libri se sei così convinto della tua necessità e ampiezza di vedute.prosegue la sfilza degli io, N=1Infatti io personalmente lo inserisco con alcune varianti e nomi (con specifiche fondate su determinate richieste/obiettivi target) ma è molto diverso dal tipico "Tabata".Questo non preclude che, preso criticamente, possa essere un riferimento per creare tipologie di lavori intervallati partendo dai presupposti del protocollo originario ma con altre finalità, sport specifiche. Non penso o mi arrogo la presunzione di essere l'unico che conoscendo i presupposti fisiologici (non solo i dati) può creare e modellare una tipologia di interval training che abbia come riferimento questo protocollo.</blockquote>

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