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Testo: <blockquote data-quote="Maurizio®" data-source="post: 2828992" data-attributes="member: 9429"><p>Certo è che un conto è dire di fare 20" a tutta e un conto è dire di farli a 170% del Vo2max (che tra l'altro non saprei neanche come calcolarlo e controllarlo tramite cardio) ... o sbaglio?Da quel che ritengo io "a tutta" vuole dire fino al massimo sopportabile mentre il fatto di dover tenere un valore (in questo caso della Vo2max) di riferimento può significare non essere effettivamente al massimo dello sforzo.</p></blockquote><p></p>