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Testo: <blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 3567123" data-attributes="member: 12118">Sempre sulla ergobike, è un allenamento che mi tengo nel taschino quando non posso uscire.Quando posso uscire invece, prendo la mtb e mi fiondo nei boschi a fuoco, altro che ripetute <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />.La verità è che momentaneamente non ho un misuratore di potenza sulla bici, attendo con ansia i pedali garmin, quindi mi arrangio. Io lo eseguo sempre da seduto, ma non credo che cambi poi molto, l'importante è la potenza e contenere il decadimento entro i limiti. Ciao <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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