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Testo: <blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 3868081" data-attributes="member: 12118"><a href="http://imageshack.us/photo/my-images/593/2012102419h5522.png/" target="_blank"><img src="http://imageshack.us/a/img593/2293/2012102419h5522.png" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a>Uploaded with <a href="http://imageshack.us" target="_blank">ImageShack.us</a> FTP 232W, ripetute fatte al 150% qualcuna anche oltre.2 serie da 10 rip. con recupero fra le 2 di 10' in Z1.Secondo me così l'esercizio è completo, una mi sembra non sufficiente, a meno che di non aulentare la potenza della fase on, ma la cosa è certamente soggettiva. CG mi dà un intensita di 0.769 e bike score pari a 61 con x power di 178W. Comunque gran bel esercizio, che mi stà regalando uno stato di forma impensabile in questo periodo della stagione, è quasi un peccato fermarsi ora <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />, ma così sarà, se il prossimo anno si vuole progredire.</blockquote>

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