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Testo: <blockquote data-quote="balance" data-source="post: 5851205" data-attributes="member: 37696"><p>Come detto più su.  Per l intensità non ho dati o soglie di riferimento ( anche perché per calcolare bene la soglia ed altri parametri occorrerebbe uno step approfondito, cosa che non si ha coi generici 170 fcmax, che puoi calcolare in rete). So solo che dalla seconda sessione Tabata ho cominciato a sentire miglioramenti. Cmq è tutto mentale,devi dare tutto, poi diventa un gioco.</p></blockquote><p></p>