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Testo: <blockquote data-quote="pshyco otter" data-source="post: 6355558" data-attributes="member: 126437"><p>Il rapporto deve essere sufficientemente agile da mantenere una rpm ben superiore a 85 rpm, se non si riesce a mantenere una rpm superiore a questo valore la seduta è da considerarsi conclusa. Quindi in realtà dipende dalla potenza del singolo soggetto, l'unico parametro che viene dato, oltre alla VO2 max (difficilmente monitorabile)  è la rpm. Io l'ho fatto usando il misuratore di potenza quindi mi sono dato un target di potenza da mantenere ma molti lo interpretano semplicemente come sprint "a tutta".</p></blockquote><p></p>