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Testo: <blockquote data-quote="Pantani92" data-source="post: 6129469" data-attributes="member: 69988">Comincio a pensare che dipenda proprio dalla sella, nonostante la utilizzi da oltre 18 mesi. La posizione in sella forse non sarà completamente perfetta, ma io mi sento totalmente a mio agioForse le ripetute sono poco proficue in relazione al kilometraggio, ok, non sei il primo che mi consiglia di investire più tempo sul medio. Siamo d'accordo. Tuttavia sono assolutamente certo che non siano la causa di questo problema. Faccio ripetute da inizio stagione. Settimane fa ho addirittura fatto delle partenze da fermo con 52-13 (o forse 14, non ricordo) in falsopiano al 2% cercando di raggiungere la più alta velocità nel più breve spazio (forza esplosiva, per le volate), e non ho accusato nessun disturbo, solo una una sana e normale sensazione di stanchezza dopo.Sto pensando sempre più che la causa sia di natura nervosa, adesso non ho nessun risentimento alle gambe, chiaramente ho evitato di uscire, come ogni venerdì, per prudenza.Si, passo tantissime ore seduto essendo studente. Non alzo pesi importanti. Non so se possa centrare, ma ho cominciato a fare delle trazioni alla sbarra (presa inversa) a casa, per rinforzare un po' la muscolatura della schiena e delle braccia. Niente di eclatante, ero partito con 2x2, ora faccio 2x5.In generale non trascuro mai lo stretching post-uscita.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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