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Testo: <blockquote data-quote="Mr G" data-source="post: 6129508" data-attributes="member: 72153">Stavo rivedendo il tuo post iniziale sui carichi di lavoro, non per criticare mi raccomando, è per cercare di darti un parere che non sia campato in aria con le solite frasi Io sono convinto che il tuo sia un sovra carico funzionale    Martedi e mercoledi in due giorni adiacenti ripetute e volate (quante ?), questa è tutta qualità, carico molto importanteIl venerdì ritmo elevato (per quanto tempo ?), anche qui tutta qualitàDomenica lungo, però senza precisi riferimenti, non sono certo che sia un lungo al lento se ad esempio è tipo quella che hai indicato da 130 km con 1000 di dislivello a 25 con 4 volate massimali, non è definibile un'uscita tranquilla anziSe calcoli che sono 5 ore abbondanti, le volate, e magari un paio di salite da 20 minuti l'una al veloce alla fine diventa un mezzo massacroIo se fossi nei tuoi panni rivedrei questo aspetto, oltre, assolutamente, a verificare la posizione in sella10 ore a settimana fatte come le tue possono avere impatti molto seri, ma molto, se pedalati addirittura su una posizione non consona</blockquote>

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