Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="pcotto" data-source="post: 5713798" data-attributes="member: 90505">Buongiorno , io ho 52 anni ed essendo peso, e pedalando 4-5000 km l anno ,in salita arrivo presto ai 160 battiti che tengo per molti minuti .Quello che cambia è poi la resistenza a fare lunghi tratti , perché se fai 40-50km con una salita media, puoi farla anche a 160 , ma se le salite sono 2-5 , e i km diventano più di 80 , rischi di finire la benzina prima .che sia allenante nn c è dubbio, perché poi quando poi pedali a 10-20 battiti sotto , non ti sembra nemmeno di pedalare, per cui ben venga l allenamento a 160 , ma poi fare anche defaticamento   .Inviato dal mio LG-D855 utilizzando Tapatalk</blockquote>