Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
in salita
Testo
<blockquote data-quote="marcuzzo" data-source="post: 1147235" data-attributes="member: 5444"><p><a href="http://www.analyticcycling.com/" target="_blank">http://www.analyticcycling.com/</a> poi metti i risultati qui e ti fai tutti i tuoi calcoli pero secondo me vai troppo agile se le pendenze erano quelle da te riferite io nelle salite spontaneamente mi assesto dalle 70/80 salvo esercitazioni particolari e salvo salite ripide e indisponibilita di rapporti piu agili 50/60 sul 12/15% con 39/25 se non a tutta quasi e li lo so mi servirebbe almeno almeno un 26 pero io sono 85 kg e 39/25 fa 1.56 30/25= 1.2 dunque se tu vai a 13 km/h ammesso che hai una ruota da 28 perche non mi sembra di avere capito che e una mtb dovresti fare sulle 85 rpm che non e un ritmo folle ma puoi stare un po piu basso anche 70 rpm</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="marcuzzo, post: 1147235, member: 5444"] [url]http://www.analyticcycling.com/[/url] poi metti i risultati qui e ti fai tutti i tuoi calcoli pero secondo me vai troppo agile se le pendenze erano quelle da te riferite io nelle salite spontaneamente mi assesto dalle 70/80 salvo esercitazioni particolari e salvo salite ripide e indisponibilita di rapporti piu agili 50/60 sul 12/15% con 39/25 se non a tutta quasi e li lo so mi servirebbe almeno almeno un 26 pero io sono 85 kg e 39/25 fa 1.56 30/25= 1.2 dunque se tu vai a 13 km/h ammesso che hai una ruota da 28 perche non mi sembra di avere capito che e una mtb dovresti fare sulle 85 rpm che non e un ritmo folle ma puoi stare un po piu basso anche 70 rpm [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
in salita
Alto
Basso