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Testo: <blockquote data-quote="ibiziano" data-source="post: 3733568" data-attributes="member: 7108">L'ipertrofia delle fibre lente è poca o cmq limitata da quello che ne so, se provieni da sport di potenza puri logicamente perderai massa, ottimizzerai il tuo peso-massa in funzione dello sforzo che compi in bicicletta.Io per dire che ho iniziato a pedalare essendo prima un sedentario totale ho notato un aumento ma prima ero veramente un attaccapanni :DSecondo me vi fate troppe paranoie sul peso.Forse un po' più massa localizzata negli arti inferiori (e non parlo di 20 kg, dico 1 kg) porta più benefici che altro. Ho amici che da quando sono aumentati di peso vanno molto meglio di prima,anche in salita, forse stare "sullo scarso" non sempre fa guadagnare.</blockquote>