Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="markr1" data-source="post: 3738280" data-attributes="member: 45950"><p>io un paio di anni fa avevo provato un tipo di allenamento....un 50 metri su per una salita di 15/18 % iniziando con il rapporto piu agile arrivato in cima poi scendevo riposandomi e cambiavo di una tacca e senza fermarmi tornavo su fino a mettere il rapporto piu duro che riuscivo...durava piu omeno un 15 minuti ma quando finivo avevo le gambe esplose,all ultimo giro avendo messo un rapporto troppo duro mi si sono staccate le suole dalle scarpe e rimaste attaccate agli attacchi....</p></blockquote><p></p>