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Testo: <blockquote data-quote="markr1" data-source="post: 3742450" data-attributes="member: 45950"><p>in effetti ho sempre fatto pesi a livello amatoriale e sono in quel punto dove sono in bilico tra i 2 sport,sto incominciando a dare prevalenza al ciclismo e visto che le 2 cose non vanno tanto d accordo penso di mollare quasi del tutto con i pesi,ma visto che mi sono sempre fatto un mazzo per mettere un po di massa nelle gambe mi dispiaceva perderla e volevo sapere se c era un tipo di allenamento adeguato magari da alternare alle solite uscite....se avete dei suggerimenti validi li accetto volentieri altrimenti evitate con i soliti commenti da gaggi e suggerimenti di vita che non ne ho bisogno,grazie....</p></blockquote><p></p>