Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="09luis73" data-source="post: 3897781" data-attributes="member: 18028"><p>Ho letto tutti i post, e anch'io mi trovo ad avere il problema della ripetibilità della prestazione, mi speiego: ad esempio nell' ultima mf prima salita a 379 w per circa 16minuti seconda 367 per circa 14 minuti terza 316 per 18 min (fino a metà 345) ero nei 20 ma poi ho perso il gruppo ed è così per tutto il 2012. penso anche che incida il peso(78kg) perchè se due con grande volontà le tengo alla terza salita proprio non riesco se sono quattro poi... Esistono esrcizi specifici?</p></blockquote><p></p>