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Incrementare soglia FTP. Incremento plausibile?
Testo
<blockquote data-quote="betel" data-source="post: 5988719" data-attributes="member: 87183"><p>Mi è capitato, parlando con compagni di pedalate, di sentire il seguente discorso..."grazie al preparatore e agli esercizi che ho fatto, quest'anno sono migliorato tantissimo"...</p><p></p><p>La seconda parte della frase è incontestabile...trattasi di ciclisti che sono migliorati moltissimo nell'arco di un anno...però ho dei dubbi sulla prima parte, cioè sul merito del preparatore e degli esercizi...</p><p></p><p>Perchè nei casi di cui parlo cos'è successo...che l'utilizzo del preparatore non è avvenuto lasciando le altre variabili costanti...ma c'è stato un coinvolgimento maggiore in ogni aspetto della bicicletta legato alla performance...quindi è successo che il ciclista A, che pesava 75kg e faceva 8000km annui, ha perso 5kg, ha pedalato per 13000km ed ha fatto le tabelle del preparatore...ma abbinare il miglioramento della performance solo all'ultimo di questi fattori mi sembra errato...anzi forse in % è quello che incide di meno!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="betel, post: 5988719, member: 87183"] Mi è capitato, parlando con compagni di pedalate, di sentire il seguente discorso..."grazie al preparatore e agli esercizi che ho fatto, quest'anno sono migliorato tantissimo"... La seconda parte della frase è incontestabile...trattasi di ciclisti che sono migliorati moltissimo nell'arco di un anno...però ho dei dubbi sulla prima parte, cioè sul merito del preparatore e degli esercizi... Perchè nei casi di cui parlo cos'è successo...che l'utilizzo del preparatore non è avvenuto lasciando le altre variabili costanti...ma c'è stato un coinvolgimento maggiore in ogni aspetto della bicicletta legato alla performance...quindi è successo che il ciclista A, che pesava 75kg e faceva 8000km annui, ha perso 5kg, ha pedalato per 13000km ed ha fatto le tabelle del preparatore...ma abbinare il miglioramento della performance solo all'ultimo di questi fattori mi sembra errato...anzi forse in % è quello che incide di meno! [/QUOTE]
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